Come ti poni nei confronti dell'idea di un riposo attivo, come lo yoga, la meditazione o gli esercizi di respirazione?

  • È una parte importante della mia vita, mi aiuta a mantenere l'equilibrio.
  • A volte ci provo, ma non riesco a dedicarmici regolarmente.
  • Non ho pazienza per questo, ho bisogno di attività più dinamiche.
  • Ho provato, ma non ho visto alcun effetto.
  • È un campo completamente sconosciuto per me, ma forse un giorno potrei provarci.

Capacità di rilassamento e rigenerazione Iniziare →