- J'essaie de rester calme et de résoudre les choses progressivement.
- D'abord, cela me surprend, mais ensuite je me concentre sur les solutions.
- J'hésite, mais si j'ai du soutien, je sais agir.
- Je ressens de l'anxiété et j'ai besoin de temps pour traiter la situation.
- Je le vois comme un test de ma résilience et je m'adapte.
