- Être avec quelqu'un, sans téléphone sur la table
- Quand j'oublie le temps en faisant une activité qui me passionne.
- Lorsque je prends conscience de ma respiration et de ma perception
- Quand je peux me regarder de l'extérieur
- Quand je ne ressens pas le besoin de noter ou de partager quelque chose.
