Si tu pouvais écrire un message à ton « moi » du passé, à l'époque où tu ressentais de la douleur, que dirais-tu ?

  • «Ne te fâche pas pour ça – ça passera aussi.»
  • «Il n'est pas honteux de se sentir faible.»
  • «De cette douleur naîtra un jour quelque chose de précieux.»
  • „Ne cherche pas de sens tout de suite, respire juste.“
  • «Tout ce que tu ressens maintenant, tu l'utiliseras un jour comme une force.»

Croissance après un traumatisme : Transformer un désavantage en opportunité Commencer →