A munkanap mint reakcióink vászna

A munkanap mint reakcióink vászna

A munkanap olyan lehet, mint egy vászon, amelyen váratlan érzelmek is megjelennek. Fedezze fel, hogyan dolgozhatja fel őket kreatív módon, és hogyan kezelheti a nehéz pillanatokat.

Minden munkahelyi helyzet nyomot hagy: van, amelyik alig észrevehető, más pedig mindent elhomályosít, ami előtte történt. Ha a reakcióira úgy tekint, mint a vászonra kerülő színekre, egy kis távolságból is szemügyre veheti őket, és felismerheti, milyen körülmények erősítik fel az érzéseit. A kreatív tevékenységek teret adnak annak kifejezésére, amit nehéz közvetlenül szavakba önteni. Ez a megállás segíthet tisztábban látni a helyzetet, és eldönteni, hogyan szeretne hozzáállni a következő munkahelyi pillanathoz.

Érdekli ez a téma? Olvass tovább: Kezelje a munkahelyi érzelmi kiváltó okokat, mint egy profi játékos az élet játszóterén Szeretnéd megtudni, hol tartasz személyesen? Tölts ki egy rövid tesztet az oldal végén, és kapj jobb áttekintést.

Hogyan jelenik meg ez a téma az Ön életében? Válassza az Önt leginkább jellemző válaszokat:

Képzeld el, hogy valaki kritizálja a munkádat a megbeszélésen mindenki előtt. Mit tennél először?

Válassza ki az Önt legjobban jellemző választ.

Reggel munka felé menet az jár a fejedben: „Ma megint idegölő lesz...“ Hogyan birkózol meg ezzel?

Válassza ki az Önt legjobban jellemző választ.

A kollégád folyamatosan megszegi a megállapodásokat. Hogyan látod ezt?

Válassza ki az Önt legjobban jellemző választ.

Ha a hangulatodnak színe lenne, milyen lenne a konfliktus alatt?

Válassza ki az Önt legjobban jellemző választ.

Hogyan néz ki a belső „stop” gombod, amikor úgy érzed, hogy felrobbanhatsz?

Válassza ki az Önt legjobban jellemző választ.

Melyik állat jellemzi legjobban a munkahelyi stresszre adott reakciódat?

Válassza ki az Önt legjobban jellemző választ.

Hogyan szól a belső hangod feszültséggel teli helyzetben?

Válassza ki az Önt legjobban jellemző választ.

Melyik ezek közül a gondolatok segítenek legjobban a feszültség oldásában?

Válassza ki az Önt legjobban jellemző választ.

Mi az, ami a legjobban feldühít – váratlanul és gyorsan?

Válassza ki az Önt legjobban jellemző választ.

Ha be kellene mutatnod a „helyes érzelmi kezelés“ karakterét, hogyan nézne ki?

Válassza ki az Önt legjobban jellemző választ.

Hogyan kezeljük az érzelmi kiváltókat a munkahelyen robbanás nélkül (és elnyomás nélkül)

Kapjon értékelést a válaszairól

Adja meg az e-mail-címét a fiók létrehozásához és a teszt hozzárendeléséhez. Mind a 10 válasz elküldése után az értékelést megjelenítjük az oldalon, és e-mailben elküldjük a hivatkozást.