Képzeld el, hogy az erdőben sétálsz, és hirtelen egy nagy akadály áll előtted. Hogyan reagálsz?

  • Körbe megyek mellette, és találok egy másik utat.
  • Megpróbálom legyőzni, bár nem vagyok biztos benne, hogy sikerülni fog.
  • Megállok, és azon fogok gondolkodni, miért éppen nekem kell szembenéznem ezzel az akadállyal.
  • Megvárom, hátha megjelenik valaki, aki segít nekem.
  • Kihasználom ezt a lehetőséget, hogy új dolgokat tanuljak magamról.

A pozitív gondolkodás kialakítása és a negatív belső monológ helyettesítése Kezdeni →