- Először elemzem az érzelmeimet, majd keresek megoldást.
- Azonnal cselekszem az alapján, amit abban a pillanatban érzek.
- Figyelem a másik fél érzelmeit, és próbálom megnyugtatni őket.
- Tartom a távolságot, hogy az érzelmek ne befolyásoljanak.
- Elkerülöm a döntéseket, amíg a helyzet magától nem csillapodik.
