- Najpierw analizuję swoje emocje, a potem szukam rozwiązania.
- Działam natychmiast zgodnie z tym, co w danej chwili czuję.
- Zauważam emocje drugiej strony i staram się je uspokoić.
- Utrzymuję dystans, aby emocje mnie nie wpłynęły.
- Unikam od decyzji, dopóki sytuacja sama się nie uspokoi.
