- Olyan bevált technikákat használok, mint a meditáció vagy a fizikai aktivitás.
- Beszélek erről a kollégáimmal vagy a közeli barátaimmal, hogy támogatást nyerjek.
- Próbálok kreatív módokat találni, hogyan alakítsam a stresszt motivációvá.
- Ignorálom a nyomulok a teljesítménybe, amíg nem győzöm le.
- Gyakran hagyom, hogy a stressz uralkodjon rajtam, és kimerültnek érzem magam.
