- Używam sprawdzonych technik, takich jak medytacja lub aktywność fizyczna.
- Mówię o tym z kolegami lub bliskimi, aby uzyskać wsparcie.
- Staram się znaleźć kreatywne sposoby, jak przekształcić stres w motywację.
- Ignoruję stres i pcham się do działania, dopóki go nie pokonam.
- Często daję się opanować stresem i czuję się wyczerpany.
