- Eu uso técnicas comprovadas, como meditação ou atividade física.
- Falo sobre isso com colegas ou pessoas próximas para obter apoio.
- Estou tentando encontrar maneiras criativas de transformar o estresse em motivação.
- Ignoro o estresse e me empurro para o desempenho até superá-lo.
- Frequentemente deixo o estresse me dominar e me sinto exausto.
