- Becsukom a szemem, és csinálok egy „gyors resetet”, még ha nem is alszom el.
- Ellenőrzöm, mit sikerült már elérnem, és felkészülök a következő lépésre.
- Szükségem van valamire dinamikusra – egy rövid sétára vagy hideg vízre.
- Átnézem a mobilomat, legalább kicsit kikapcsolódok.
- Bár tudnék pihenni, inkább aktív leszek – a pihenés kiborít.
