- Rövid impulzus – például pontos időzítő vagy kihívás.
- A következmények tudomásul vétele, ha most nem kezdek el.
- Környezetváltozás – átköltözöm máshová vagy rendet rakok.
- Kapcsolat valakivel – felhívom a ráhangolódom a.
- Az értelmem emlékeztetése – miért is csinálom, amit csinálok.
