- Inizierò subito a concentrarmi sul miglioramento delle abitudini di sonno e sulla risoluzione delle cause.
- Occasionalmente modifico il mio regime di sonno e esploro cosa potrebbe migliorare la qualità del sonno.
- Raramente mi occupo di questo problema, ma di solito lo risolvo in qualche modo in modo intuitivo.
- Non lo vedo come un grande problema, lo affronto solo quando diventa insostenibile.
- Non considero il sonno un problema, quindi lo affronto molto raramente.
