Assertiviteit helpt om behoeften onder woorden te brengen, zonder schuldgevoel nee te zeggen en gespannen situaties zowel op het werk als in het privéleven rustiger aan te pakken.
Misschien herkent u momenten waarop u liever zwijgt, ook al nemen boosheid, teleurstelling of vermoeidheid vanbinnen toe. Onuitgesproken behoeften maken relaties echter vaak ingewikkelder en vergroten de spanning. Op de blog vindt u praktische oefeningen, communicatietechnieken en adviezen die helpen om duidelijk te spreken zonder aan te vallen en te luisteren zonder meteen in de verdediging te schieten. Zo kunt u stap voor stap een zelfverzekerdere manier ontwikkelen om te reageren in gesprekken met klasgenoten, collega’s, naasten en mensen met gezag.
Geïnteresseerd in dit onderwerp? Lees meer: Asertieve benaderingen voor probleemoplossing: Sleutel tot persoonlijke en professionele groei
Wilt u weten hoe u er persoonlijk voor staat? Vul een korte test in onderaan de pagina en krijg meer inzicht.