Wanneer emoties op het werk onuitgesproken blijven

Wanneer emoties op het werk onuitgesproken blijven

Spanning, onuitgesproken teleurstelling of het gevoel dat je je successen niet mag erkennen, kunnen je werkdag beïnvloeden. Ontdek tips voor meer emotioneel welzijn.

Wanneer emoties op het werk naar de achtergrond verdwijnen, kunnen zelfs kleine meningsverschillen of successen die onopgemerkt blijven zwaarder wegen dan je verwacht. Deze blog helpt je onder woorden te brengen wat er in je omgaat en biedt oefeningen en spelletjes voor meer mindfulness, om je eigen vooruitgang te erkennen en opener samen te werken. Je hoeft niet alles al op een rijtje te hebben; een eerste stap kan zijn om even stil te staan bij wat je nodig hebt.

Geïnteresseerd in dit onderwerp? Lees meer: Vier je successen: Hoe emoties op het werk uw persoonlijke en professionele groei vormgeven Wilt u weten hoe u er persoonlijk voor staat? Vul een korte test in onderaan de pagina en krijg meer inzicht.

Hoe uit dit onderwerp zich bij u? Kies de antwoorden die u het beste beschrijven:

Stel je voor dat iemand je bedankt voor je hulp. Wat denk je als eerste?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

In je herinneringen komt een moment naar boven waarop je iets hebt bereikt tegen de verwachtingen in. Welk beeld verschijnt er als eerste?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Op welke plek zou je terechtkomen als je symbolisch je grootste persoonlijke succes zou belichamen?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welke gevoel zou je toekennen aan de situatie waarin je iets hebt bereikt dat je eerder als onmogelijk beschouwde?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welk voorwerp zou jouw persoonlijke groei kunnen symboliseren?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Als je terugkijkt op een moeilijke moment dat je hebt doorstaan, welke zin zou je toen nodig hebben om te horen?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wat beslist het vaakst of je iets tot het einde afmaakt?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Als je een geluid zou moeten kiezen dat jouw meest opvallende persoonlijke verandering symboliseert, wat zou dat dan zijn?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe kom je meestal te weten dat je ergens goed in bent?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welke van deze uitspraken doet je het meest denken aan je eigen pad?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Ook jij hebt iets bereikt. Probeer het je te herinneren.

Ontvang een evaluatie van uw antwoorden

Vul uw e-mailadres in om een account aan te maken en de test eraan te koppelen. Nadat u alle 10 antwoorden hebt verzonden, tonen we uw evaluatie op de pagina en sturen we u een link per e-mail.