Wanneer feedback harder aankomt dan verwacht

Wanneer feedback harder aankomt dan verwacht

Feedback kan onzekerheid oproepen en een defensieve reactie uitlokken. Ontdek hoe je feedback kunt ontvangen en geven op een manier die zelfvertrouwen en groei bevordert.

Als we kritiek krijgen, koppelen we die al snel aan onze eigenwaarde en zien we over het hoofd wat we ervan kunnen leren. Op deze pagina vind je praktische tips, spelletjes en oefeningen die helpen om een concrete opmerking los te zien van het gevoel dat je hebt gefaald. Stap voor stap kun je oefenen met vragen om bruikbare voorbeelden, aangeven wat je nodig hebt en bespreken wat de ander kan helpen om verder te komen.

GeĂŻnteresseerd in dit onderwerp? Lees meer: Overschrijd je grenzen: Hoe constructieve feedback de deuren opent naar zelfvertrouwen en persoonlijke groei Wilt u weten hoe u er persoonlijk voor staat? Vul een korte test in onderaan de pagina en krijg meer inzicht.

Hoe uit dit onderwerp zich bij u? Kies de antwoorden die u het beste beschrijven:

Stel je voor dat iemand na de presentatie tegen je zegt: "Interessant idee, maar het was niet helemaal overtuigend." Hoe zou je reageren?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Als iemand herhaaldelijk wijst op uw zwakke plek, hoe verandert uw relatie tot hem?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Welke afbeelding beschrijft het beste uw gevoelens wanneer u feedback ontvangt?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Stel je voor dat een mentor tegen je zegt: "Je bent nog maar aan het begin, maar je hebt potentieel." Wat hoor je tussen de regels?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wanneer iemand uw sterke punt prijst, maar meteen toevoegt "jammer dat...", wat raakt u dan meer?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Wat weerhoudt u er het vaakst van om feedback te ontvangen?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe voelt u zich als iemand geĂŻnteresseerd is in uw mening over zijn prestatie?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Als je terugdenkt aan iemand die je verder heeft geholpen door middel van kritiek, wat komt er dan als eerste in je op?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Hoe zou je de zin aanvullen: "Feedback is voor mij..."

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Als je je reactie op feedback als een dier zou moeten beschrijven, welk dier zou dat dan zijn?

Kies het antwoord dat het beste bij u past.

Overwin je grenzen: Hoe constructieve feedback zelfvertrouwen versterkt en persoonlijke groei ondersteunt

Ontvang een evaluatie van uw antwoorden

Vul uw e-mailadres in om een account aan te maken en de test eraan te koppelen. Nadat u alle 10 antwoorden hebt verzonden, tonen we uw evaluatie op de pagina en sturen we u een link per e-mail.