Feedback kan väcka osäkerhet och få oss att gå i försvar. Upptäck hur du kan ta emot och ge feedback på ett sätt som stärker självförtroendet och främjar utveckling.
När vi får kritik är det lätt att koppla den till vårt eget värde och missa vad vi kan lära oss av den. Här hittar du praktiska tips, lekar och övningar som hjälper dig att skilja konkreta synpunkter från känslan av att ha misslyckats. Steg för steg kan du öva på att be om användbara exempel, sätta ord på dina behov och prata om vad som kan hjälpa den andra personen att utvecklas.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Övervinna dina gränser: Hur konstruktiv feedback öppnar dörrar till självförtroende och personlig utveckling
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.