- Regelmatige beweging en activiteiten die me plezier doen.
- Een uitgebalanceerd dieet en voldoende rust.
- Harmonie tussen lichaam en geest, mentale welzijn.
- Het cultiveren van goede relaties en positief denken.
- Het vermogen om zich aan te passen aan veranderingen en vreugde te vinden in kleine dingen.
