Stel je voor dat je de hele dag vrij hebt. Hoe zou je die het liefst doorbrengen?

  • Ik ontdek nieuwe plekken in de natuur, ook al betekent het dat ik een beetje moet zweten.
  • Ik kijk naar mijn favoriete serie of speel games, want ontspanning is belangrijk.
  • Ik plan een fysieke uitdaging, zoals een lange run of een workout.
  • Ik ga met vrienden naar buiten, misschien sportief, misschien gewoon even zitten.
  • Ik wijd me aan mijn hobby, ook al betekent het de hele dag thuis zitten.

Fysieke activiteit en bewegingsgewoonten Beginnen →