- Ik stel kleine doelen voor mezelf en benader ze geleidelijk.
- Ik richt me op positieve gedachten en zelfmotivatie.
- Ik neem de tijd om te ontspannen en ik zet mezelf niet onder druk.
- Ik zoek naar nieuwe ervaringen of uitdagingen die me uit mijn routine halen.
- Ik laat de dingen gewoon gebeuren en wacht tot de situatie van nature verbetert.
