Seniorzy i mentorzy (60+ lat)

Doświadczenie, perspektywa i mądrość życiowa to wartości, które powinny być przekazywane dalej. Ta kategoria wspiera seniorów w aktywnym podejściu do życia, samorealizacji oraz w wzmacnianiu swojej pozycji w rodzinie i społeczeństwie.

Moduły są zaprojektowane tak, aby wzmocnić mentalną świeżość, wspierać więzi społeczne i dostarczyć nowych impulsów do spełnionego i aktywnego życia po sześćdziesiątce.

Kategoria zawiera moduły:

• Umiejętność przekazywania wiedzy i doświadczeń
  Odkryjesz, jak efektywnie dzielić się mądrością i wspierać młodsze pokolenia.
• Inteligencja społeczna i odporność emocjonalna
  Zbadasz, jak radzić sobie ze zmianami życiowymi, samotnością i jak utrzymać równowagę emocjonalną.
• Kreatywność i utrzymywanie aktywności umysłowej
  Dowiesz się, jak stymulować swój mózg i utrzymać umysł świeży i ciekawy.
• Znaczenie życia i spełnienie
  Pomoże ci odkryć, co przynosi ci radość i poczucie wartości w tym okresie życia.
• Relacje międzypokoleniowe i wartości rodzinne
  Wzmocnisz więzi z rodziną i wyjaśnisz swoją rolę w ramach wielu pokoleń.
• Fizyczne i psychiczne samopoczucie
  Zidentyfikujesz nawyki, które wspierają ogólne zdrowie i satysfakcję z życia.
• Umiejętności technologiczne i cyfrowe
  Nauczysz się, jak wykorzystywać technologie w codziennym życiu i komunikacji.