Seniorer och mentorer (60+ år)
Erfarenhet, perspektiv och livskunskap är värderingar som bör överföras vidare. Denna kategori stöder seniorer i en aktiv livsstil, självförverkligande och i att stärka sin ställning inom familjen och samhället.
Modulerna är utformade för att stärka mental friskhet, stödja sociala band och ge nya impulser för ett meningsfullt och aktivt liv efter sextio.
Kategorin innehåller moduler:
- Förmåga att överföra kunskap och erfarenhet
Du kommer att upptäcka hur man effektivt delar visdom och stödjer yngre generationer. - Social intelligens och emotionell motståndskraft
Du kommer att utforska hur man hanterar livsförändringar, ensamhet och hur man behåller emotionell balans. - Kreativitet och upprätthållande av mental aktivitet
Du kommer att lära dig hur man stimulerar sin hjärna och håller sinnet friskt och nyfiket. - Livets mening och uppfyllelse
Detta hjälper dig att upptäcka vad som ger dig glädje och en känsla av värde i denna livsperiod. - Generationsöverskridande relationer och familjevärderingar
Du kommer att stärka banden med familjen och klargöra din roll inom flera generationer. - Fysisk och psykisk välbefinnande
Du kommer att identifiera vanor som stödjer övergripande hälsa och livstillfredsställelse. - Teknologisk kompetens och digitala färdigheter
Du kommer att lära dig hur man använder teknik för vardagsliv och kommunikation.
Varje modul innehåller ett enkelt test med feedback och rekommendationer. De hjälper dig att bättre förstå dig själv, berika dina relationer och leva ett meningsfullt liv även efter sextio.
- Du kommer att stödja din mentala, emotionella och fysiska vitalitet
- Du kommer att bli medveten om ditt värde och din betydelse för omgivningen
- Du kommer att få nya verktyg för aktiv och meningsfull ålderdom
Upptäck vad allt du fortfarande kan skapa, uppleva och överföra:
