Dlaczego nieprzyjemna krytyka może się przydać

Dlaczego nieprzyjemna krytyka może się przydać

Dlaczego nawet życzliwa uwaga czasem nas rani, choć może nam pomóc? Sprawdź, jak odróżnić nieprzyjemne odczucia od wartości informacji zwrotnej.

Zaskakujące, że właśnie to, czego nie chcemy usłyszeć, może zawierać informacje, których nie dostrzegamy z własnej perspektywy. Nie oznacza to, że każda krytyka jest słuszna lub wyrażona w delikatny sposób. Warto zastanowić się, co dokładnie w nas wywołała: niezgoda z jej treścią, sposób jej przekazania czy obawa przed porażką? Blog podsuwa pytania i ćwiczenia, które pomagają rozplątać te wątki i zdecydować, czy i jak odnieść się do uwagi.

Interesuje Cię ten temat? Przeczytaj więcej: Dlaczego krytyka i feedback są kluczem do osobistego rozwoju: Jak pokonywać trudności i osiągać sukces Chcesz sprawdzić, jak wygląda Twoja sytuacja? Wypełnij krótki test na końcu strony i uzyskaj lepszy wgląd.

Jak wygląda to u Ciebie? Wybierz odpowiedzi, które najlepiej Cię opisują:

Wyobraźcie sobie, że ktoś zaprasza was do wygłoszenia krótkiego przemówienia przed ludźmi, których nie znacie. Co jako pierwsze przychodzi wam do głowy?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Kiedy słyszysz słowo „niepewność”, jaki obraz pojawia się w twojej głowie jako pierwszy?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Ktoś ci powie: „Zacznij tam, gdzie boli.” Jak zinterpretujesz to zdanie?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Jak reagujesz, gdy znajdziesz się w sytuacji, w której ktoś nie zgadza się z twoją opinią?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Wyobraź sobie, że jakiś projekt całkowicie ci się nie udaje. Jak sobie z tym radzisz?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Dostałeś szansę, aby pojechać do zupełnie nieznanego kraju na 3 miesiące. Jaka jest twoja pierwsza reakcja?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Kiedy się nudzisz lub czujesz stagnację, co zrobisz jako pierwsze?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Jaka wypowiedź najbardziej do ciebie przemawia?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Wyobraź sobie, że musisz publicznie przyznać się do błędu. Co czujesz?

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Dokończ zdanie: Kiedy czuję opór wobec jakiegoś wyzwania...

Wybierz odpowiedź, która najlepiej Cię opisuje.

Dlaczego ważne jest robić dokładnie odwrotnie do tego, co wydaje się nam nieprzyjemne: Droga do osobistego rozwoju i sukcesu

Poznaj omówienie swoich odpowiedzi

Podaj adres e-mail, aby utworzyć konto i przypisać do niego test. Po przesłaniu wszystkich 10 odpowiedzi pokażemy omówienie na stronie i wyślemy link e-mailem.