- Czuję się zraniony i raczej się zamykam w sobie.
- Zapytam o konkretne powody i staram się poprawić.
- Bronię się i wyjaśniam swoje zdanie.
- Rozładowuję sytuację humorem, aby uniknąć napięcia.
- Zastanowię się nad krytyką, ale nie skomentuję jej bezpośrednio.
