Rano się budzisz i pierwsze, co robisz, to:

  • Patrzę w sufit i staram się znaleźć motywację, żeby wstać.
  • Rozciągam się, aby obudzić swoje ciało, a potem powoli zaczynam dzień.
  • Automatycznie sięgam po telefon i przeglądam powiadomienia.
  • Szybko wstaję, aby nie przegapić żadnego planu.
  • Zostanę leżeć jeszcze chwilę i pozwolę myślom płynąć.

Codzienna rutyna i nawyki Zacząć →