- Zrobię przerwę, aby się uspokoić, i zdecyduję się dopiero potem.
- Pozwalam emocjom działać i obserwuję, dokąd mnie prowadzą.
- Zastanawiam się, czy ta emocja nie wpływa na moje racjonalne myślenie.
- Emocje są moim kompasem – jeśli coś mocno czuję, ma to znaczenie.
- Staram się odłożyć emocje na bok i skupić się na faktach.
