- Szukam sposobu, jak to przetworzyć i zrozumieć swoje uczucia.
- Staram się rozproszyć czymś innym.
- Wycofam się w siebie i nie chcę o tym rozmawiać.
- Szukam wsparcia i rozmawiam o tym z kimś bliskim.
- Działam na zewnątrz spokojnie, ale wewnętrznie to moc przeżywam.
