- Niedobór snu, który mnie hamuje.
- Obecność negatywnych myśli o tym, co mnie czeka w ciągu dnia.
- Technologie i media społecznościowe, które mnie rozpraszają.
- Przepełniona lista zadań, która stresuje mnie od rana.
- Brak czasu na refleksję nad sobą lub odpoczynek przed rozpoczęciem dnia.
