- Slaaptekort dat me tegenhoudt.
- De aanwezigheid van negatieve gedachten over wat me gedurende de dag te wachten staat.
- Technologie en sociale netwerken die me afleiden.
- Overvolle takenlijst die me sinds de ochtend stress bezorgt.
- Tijdgebrek voor zelfreflectie of rust voor de start van de dag.
