Jak współpracowałbyś z zespołem nad poprawą ogólnego reżimu snu dla lepszych funkcji poznawczych?

  • Prowadziłabym dyskusję na temat korzyści płynących z jakościowego snu i zmotywowałabym zespół do jego poprawy.
  • Zaproponował(a) bym, abyśmy wspólnie wypróbowali różne techniki snu.
  • Nie zapomniałbym/zapomniałabym wspomnieć o śnie, ale zostawiłbym/zostawiłabym to innym.
  • Może zapytałbym/zapytałabym kilku członków zespołu, ale sam/sama bym się tym nie angażował/angażowała.
  • Sen postrzegałbym jako sprawę osobistą, nie wpływałbym na innych.

Dlaczego sen to nie tylko odpoczynek – wspiera wzrost i regenerację mózgu Zacząć →