Como você colaboraria com a equipe para melhorar o padrão geral de sono para melhores funções cognitivas?

  • Eu lideraria uma discussão sobre os benefícios de um sono de qualidade e motivaria a equipe a melhorá-lo.
  • Eu sugeriria que tentássemos juntos diferentes técnicas de sono.
  • Não me esqueceria de mencionar o sono, mas deixaria isso para os outros.
  • Talvez eu perguntasse a alguns membros da equipe, mas eu mesmo/a não me envolveria com isso.
  • Eu veria o sono como algo pessoal, não influenciaria os outros.

Por que o sono não é apenas descanso - apoia o crescimento e a regeneração do cérebro. Começar →