Hur skulle du samarbeta med teamet för att förbättra den övergripande sömnregimen för bättre kognitiva funktioner?

  • Jag skulle leda en diskussion om fördelarna med kvalitets sömn och motivera teamet att förbättra den.
  • Jag skulle föreslå att vi tillsammans provar olika sömnmetoder.
  • Jag skulle inte glömma att nämna sömn, men jag skulle lämna det till de andra.
  • Jag kanske skulle fråga några medlemmar i teamet, men jag skulle inte engagera mig i det själv.
  • Sömn skulle jag uppfatta som en personlig sak, jag skulle inte påverka andra.

Varför sömn inte bara är vila – den stödjer hjärnans tillväxt och regenerering Börja →