Seniores e mentores (60+ anos)

Experiências, visão e sabedoria de vida são valores que devem ser transmitidos. Esta categoria apoia os idosos em uma abordagem ativa à vida, autorrealização e no fortalecimento de sua posição na família e na sociedade.

Os módulos são projetados para fortalecer a frescura mental, apoiar os laços sociais e fornecer novos impulsos para uma vida plena e ativa após os sessenta anos.

A categoria contém módulos:

• Capacidade de transmitir conhecimentos e experiências
  Você descobrirá como compartilhar efetivamente a sabedoria e apoiar as gerações mais jovens.
• Inteligência social e resiliência emocional
  Você explorará como lidar com mudanças na vida, solidão e como manter o equilíbrio emocional.
• Criatividade e manutenção da atividade mental
  Você aprenderá como estimular seu cérebro e manter a mente fresca e curiosa.
• Sentido da vida e realização
  Isso ajudará você a descobrir o que traz alegria e um senso de valor nesta fase da vida.
• Relações intergeracionais e valores familiares
  Você fortalecerá os laços com a família e esclarecerá seu papel entre várias gerações.
• Bem-estar físico e mental
  Você identificará hábitos que promovem a saúde geral e a satisfação com a vida.
• Alfabetização tecnológica e habilidades digitais
  Você aprenderá a usar a tecnologia para a vida cotidiana e comunicação.