Retorno ao trabalho sem estresse!

Retorno ao trabalho sem estresse!

As férias ficaram para trás e você está preocupado com como lidará com o retorno à rotina de trabalho?

Lidar com a crise pós-férias pode ser um desafio. Lembre-se de que essa transição é normal e você pode enfrentá-la com uma atitude positiva. Tente refletir sobre seus valores e crenças que o motivam. Neste artigo, você encontrará dicas práticas e exercícios que o ajudarão a obter uma perspectiva positiva e energia para um novo começo. Descubra maneiras de apoiar seu crescimento pessoal e profissional e transforme o retorno ao trabalho em uma oportunidade, e não em uma situação estressante.

Interessado neste tema? Leia mais: Retorno ao ritmo de trabalho com paz interior: A chave para prevenir a crise pós-férias através de valores e crenças Quer descobrir como está pessoalmente? Preencha um breve teste no final da página e obtenha uma melhor visão.

Como se manifesta este tema na sua vida? Escolha as respostas que melhor o descrevem:

Imagine que é o seu primeiro dia de trabalho após as férias. Como você se sente pela manhã?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Suas férias terminaram. Qual é o seu primeiro pensamento ao voltar para casa?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

No trabalho, você descobrirá que há várias tarefas urgentes à sua espera. O que você fará primeiro?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Como você imagina os dias ideais após as férias?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Como você reage quando percebe que o trabalho já não o satisfaz há dois dias?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Você percebe que o colega está desmotivado após voltar de férias. O que você faz?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Imagine que você tem um dia de trabalho só para você – sem tarefas. O que você faria?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Como você mantém a sensação de leveza durante o dia de trabalho?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Como você reage quando algo não sai como você esperava?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Qual afirmação melhor descreve sua atitude em relação ao retorno ao trabalho?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

De volta ao trabalho com leveza: Como evitar a crise pós-férias

Obtenha uma avaliação das suas respostas

Introduza o seu e-mail para criar uma conta e associar o teste. Depois de enviar as 10 respostas, mostramos a avaliação na página e enviamos-lhe um link por e-mail.