Porque cria hábitos de trabalho que acabam por atrapalhá-lo? Descubra os seus gatilhos, os padrões que influenciam as suas decisões e os pequenos passos que conduzem a uma mudança consciente.
A mudança começa pela observação do seu próprio dia. Em que momentos perde mais frequentemente a concentração? O que o leva a adiar tarefas? E perante que tipo de tarefas escolhe automaticamente o caminho mais fácil? As respostas não precisam de servir para encontrar culpados, mas sim para compreender melhor as suas necessidades e reações. Assim, poderá ajustar o seu ambiente de trabalho, escolher uma abordagem mais adequada e criar hábitos que apoiem as suas verdadeiras prioridades.
Interessado neste tema? Leia mais: Por que é difícil mudar hábitos de trabalho e como superá-los de forma eficaz
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