Quanto mais tentamos manter tudo sob controlo, mais facilmente podemos ignorar o nosso próprio esgotamento. O blog explora o impacto que este tem nos conflitos no trabalho e em casa.
O paradoxo é que, precisamente quando sentimos mais pressão, acrescentamos ainda mais tarefas e tentamos agradar a toda a gente. O que acontece então à nossa paciência, à capacidade de tomar decisões e às conversas em casa ou no trabalho? O blog explora estas ligações sem fazer juízos simplistas e sugere formas de reconhecer os sinais de alerta, abrandar as reações e estabelecer limites mais adequados. Até uma pergunta que faça a si próprio pode mudar a conversa seguinte.
Interessado neste tema? Leia mais: Conflitos no local de trabalho e em casa: Como a síndrome de burnout destrói silenciosamente nossos relacionamentos e carreira
Quer descobrir como está pessoalmente? Preencha um breve teste no final da página e obtenha uma melhor visão.