Os limites no trabalho também influenciam as nossas relações.

Os limites no trabalho também influenciam as nossas relações.

Os hábitos de trabalho refletem-se no tempo que passamos com a família, os amigos e os colegas. Descubra como limites mais claros promovem uma colaboração justa e respeitam o espaço pessoal.

Quando as expectativas não são expressas, cada pessoa pode ter uma ideia diferente sobre a disponibilidade, os prazos ou a divisão de tarefas. Uma conversa aberta sobre possibilidades e prioridades ajuda muitas vezes a evitar mal-entendidos, tanto na equipa como em casa. Por isso, o equilíbrio não é apenas uma questão pessoal. Neste blogue, encontrará sugestões para comunicar os seus limites com respeito, definir regras em conjunto e criar um ambiente onde seja possível trabalhar com responsabilidade e dedicar tempo a quem lhe é próximo.

Interessado neste tema? Leia mais: A determinação como chave para equilibrar a vida profissional e pessoal: Defina limites e alcance mais! Quer descobrir como está pessoalmente? Preencha um breve teste no final da página e obtenha uma melhor visão.

Como se manifesta este tema na sua vida? Escolha as respostas que melhor o descrevem:

Como você se sentiria se tivesse que trabalhar à noite e nos fins de semana, mesmo que não fosse necessário?

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Quando você está trabalhando em um projeto, como você reage quando algo dá errado?

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Se você terminasse todo o trabalho até às 18:00, como passaria o resto do dia?

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Quando, na sua opinião, é o momento ideal para descansar se você tem muito trabalho?

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O que você faria se seu chefe pedisse trabalho extra durante o fim de semana?

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Como você reagiria a alguém que constantemente lhe envia e-mails de trabalho, mesmo depois do horário de trabalho?

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Se você tem uma tarefa de trabalho importante e ao mesmo tempo um compromisso pessoal (como uma celebração familiar), o que você faz?

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Quando você sente que o trabalho começa a dominar sua vida pessoal?

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Se você se sente pressionado pelo trabalho, o que faz para relaxar?

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Se você tivesse a oportunidade de mudar uma coisa no seu trabalho, o que seria para ter mais tempo pessoal?

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Como definir limites entre a vida profissional e pessoal

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