Quando o trabalho e as obrigações começam a trazer uma sensação de vazio, pode ser útil parar e voltar a prestar atenção às suas próprias necessidades.
Talvez se tenha habituado, durante muito tempo, a dar prioridade às expectativas dos outros e a deixar os seus próprios sinais para depois. O esgotamento pode ser uma oportunidade para refletir sobre os compromissos que fazem sentido para si e perceber onde precisa de estabelecer outros limites. Este blogue propõe perguntas e sugestões para o ajudar a compreender melhor os seus valores e a escolher, passo a passo, um caminho mais adequado para si.
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