O burnout também pode afetar as relações e a forma como vemos o nosso lugar entre os outros. Este blog oferece compreensão e passos para promover a mudança.
Quando começamos a perder as forças, pode ser mais difícil contactar quem nos é próximo, partilhar o que sentimos ou pedir ajuda. Quem nos rodeia pode não perceber o que se passa, sobretudo se continuarmos a cumprir as nossas responsabilidades como sempre. Os artigos mostram como falar sobre o esgotamento e procurar apoio sem sentir que falhámos. Lembram também que, muitas vezes, é mais fácil começar uma mudança pessoal quando não estamos sozinhos.
Interessado neste tema? Leia mais: Decisões de verão: É hora de mudar se você se sente esgotado?
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