Descubra o que lhe dá confiança e em que situações se perde nas expectativas dos outros. Encontrará perguntas para se conhecer melhor e exercícios práticos.
Quando compreende melhor os seus valores, pontos fortes e receios, torna-se mais fácil tomar decisões sem estar constantemente a comparar-se com os outros. Repare nas atividades em que se sente naturalmente à vontade e naquelas em que, pelo contrário, acaba por adotar ideias alheias sobre aquilo que deveria ser. O blogue oferece sugestões para refletir e atividades simples que ajudam a identificar as suas próprias necessidades e a aplicar esse conhecimento no trabalho, na família e nas relações de amizade.
Interessado neste tema? Leia mais: Autoconfiança em diferentes papéis: Como ser você mesmo no trabalho, em casa e entre amigos
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