A autoconfiança não precisa de ser exuberante nem perfeita. Descubra passos práticos para a cultivar no trabalho, em casa e entre amigos.
Imagine a autoconfiança como uma bússola interior que ajuda a orientar-se quando as circunstâncias ou as expectativas de quem o rodeia mudam. Não lhe diz que o caminho será sempre fácil, mas lembra-lhe o que é importante para si. Neste artigo, encontrará formas de fortalecer esse ponto de apoio: identificar os seus valores, falar sobre as suas necessidades e tomar decisões que possa defender no trabalho, em casa e nas suas relações.
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