O sono influencia a forma como aprendemos, colaboramos e apoiamos o desenvolvimento no trabalho e em casa. Este blogue apresenta hábitos e atividades úteis.
A aprendizagem acontece muitas vezes entre pessoas: num projeto em conjunto, numa conversa com um colega ou enquanto ajudamos uma criança a realizar uma tarefa nova. Quando reservamos tempo para descansar, podemos viver esses momentos com mais paciência e disponibilidade para ouvir. Este blogue mostra como os hábitos de sono pessoais se relacionam com a aprendizagem no dia a dia e o apoio mútuo. Aqui encontrará sugestões de atividades que pode experimentar sozinho ou com pessoas próximas e colegas.
Interessado neste tema? Leia mais: Coragem para aprender: Como o sono abre portas para o crescimento e a regeneração do cérebro
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