Um limite não tem de ser um muro entre pessoas próximas. Descubra como dizer não pode ajudar a proteger o respeito mútuo e abrir espaço para uma nova conversa.
Imaginemos a recusa como um limiar onde se encontram duas necessidades. De um lado, alguém protege o seu tempo ou os seus limites; do outro, alguém procura aceitação e ligação. Se encararmos esse momento apenas como uma porta fechada, é fácil esquecer que ainda podemos falar sobre o que sentimos e de que precisamos. Assumir a responsabilidade pela nossa própria reação permite-nos dar o passo seguinte sem pressionar ninguém: respeitar o limite, explicar o nosso ponto de vista e procurar um caminho que preserve a dignidade de ambas as partes.
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