O relaxamento pode ajudar as crianças a desenvolver a concentração, a autoconfiança e a capacidade de lidar com momentos difíceis. Descubra atividades para todos os dias.
Quando aprende a parar por um instante, a respirar com mais calma ou a concentrar-se numa brincadeira simples, a criança ganha uma experiência que pode aplicar em diversas situações. Este artigo apresenta ideias de atividades que promovem a resiliência, a criatividade e a autonomia. Pais e professores podem adaptá-las à idade e aos interesses das crianças, criando um espaço onde a aprendizagem se alia ao descanso e à alegria de ver o próprio progresso.
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