Descubra em que altura aprende melhor, o que o distrai e como definir prioridades para criar um plano alinhado com os seus objetivos e com o dia a dia.
Nem todos os dias são iguais, e um horário universal pode não funcionar para toda a gente. Ao reparar nas tarefas que costuma adiar, nos momentos em que tem mais energia e no que interfere regularmente com os seus planos, pode ajustá-los de forma mais realista. Nos artigos, encontrará perguntas e exercícios simples que o ajudam a identificar os seus hábitos, a dividir objetivos ambiciosos em pequenos passos e a reservar tempo para estudar, estar com os amigos e descansar.
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