No final do dia, sentes uma leve tensão, mas não sabes por quê. O que fazes?

  • Dedico um momento a mim mesmo – silêncio, música, movimento
  • Vou escrever algumas ideias no papel.
  • Ignoro isso – talvez passe.
  • Vou perguntar a alguém se notou algo.
  • Vou trabalhar para não sentir isso.

Até um pequeno passo a seu favor conta mais hoje do que você pensa. Começar →