Na situação em que você não quer fazer nada e há risco de sobrecarga, o que mais frequentemente "te salva"?

  • Caminhada ou movimento.
  • Uma conversa curta com alguém em quem confio.
  • Separação da tecnologia e silêncio.
  • Escrever as coisas que me preocupam ou que estou esperando.
  • Lembrança de algo que me motivou um dia.

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