De manhã é um caos. Qual pensamento passa pela sua cabeça com mais frequência?

"As crianças percebem a minha energia, então respiro devagar."
"O que posso aprender hoje de manhã?"
„Precisamos nos encaixar no cronograma, caso contrário, tudo desmorona.“
„Como seria se fizéssemos isso de forma diferente hoje?“
„Que já tenhamos isso por trás de nós, principalmente que tudo corra conforme o planejado.“

Educação para o bem-estar: Como criar uma rotina que apoie a harmonia física, mental e emocional de seus filhos. Começar →