Equilíbrio e estilo de vida
Equilíbrio online offline
Deixa o celular, pega o cobertor: O encanto do dia offline.

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Luz e melatonina
Pequenas alegrias
Fim de semana sem telas

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Imagina que tens um dia inteiro sem internet. Qual é o primeiro pensamento que te vem à cabeça?

Selecione uma resposta:

Finalmente paz. E quanto a todos aqueles que me contatam? Hmm, eu poderia usar isso para algo criativo. Vai ser chato... Eu consigo, pelo menos vou tentar.

Escolha um lugar onde você gostaria de se retirar sozinho consigo mesmo.

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Prado de montanha sem sinal. Cabana esquecida na floresta. Quarto próprio com um livro e chá. Parque da cidade com pessoas desconhecidas ao redor. Lugar onde ninguém me espera – apenas eu e o tempo.

No teu mochile tens apenas 3 coisas. Qual delas não pode faltar?

Selecione uma resposta:

Caderno ou diário. Câmera para capturar detalhes. Faca ou algo prático. Talismã ou objeto pequeno favorito. Algo comestível – sem isso não consigo aguentar.

No céu aparecem as primeiras nuvens. O que você fará?

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Eu faço as malas e procuro um abrigo. Estendo os braços e acolho a chuva. Sento-me e observo o que vem. Ficarei preocupado, pois isso estraga o plano. Vou ajustar a situação para que me convém.

No campo, você encontra um velho diário. Como você reage?

Selecione uma resposta:

Eu o abro e devoro cada palavra. Estou considerando se tenho o direito de ler as memórias dos outros. Estou anotando os pensamentos que isso me provocou. Não me interessa – é apenas papel. Eu sonho com quem o deixou lá.

Ao jantar, você encontra uma pessoa desconhecida. O que isso provoca em você como primeiro?

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Curiosidade e vontade de conversar. Cautela – quem sabe o que quer. Desejo de compartilhar uma experiência. Eu o observo em silêncio, mas não falo com ele. Prefiro sair, que cada um viva a sua vida.

No meio do dia, o seu plano dá errado. Como você reage?

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Eu respiro fundo, mas logo procuro uma nova solução. Isso me deixa completamente desorientado. Vou encarar isso como um desafio. Deixarei-me levar – talvez seja assim melhor. Faço de conta que não me importa – mesmo que me magoe.

Após um longo silêncio, você ouve sua própria risada. No que você estava pensando?

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Lembrei-me de algo da infância. Percebi como pareço estranho para mim mesmo. Surpreendeu-me o que tudo me consegue fazer rir. Eu ri só assim – sem motivo. Eu sonhei algo belo e absurdo.

Na mão, você segura uma pedra do rio. O que você vai fazer com ela?

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Vou guardá-lo – é algo especial. Vou jogá-lo de volta na água - que siga em frente. Estou a examinar as suas formas e estruturas. Vou inventar uma história sobre ele. Não dou atenção a ele – apenas caiu na minha mão.

O dia termina e você volta. Que sentimento ficou em você?

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Gratidão por ter vivido isso. Alívio por voltar ao conhecido. Inspiração e novas ideias. Uma tristeza especial, que isso está acabando. A sensação de que algo dentro de mim mudou.

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